como ajudar uma pessoa que está passando por crise de ansiedade virtualmente?
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tente acalmar ela falando pra ela respirar fundo e se acalmar e que tudo ficará bem
isso irá ajudá-la a se acalmar
espero ter ajudado
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Seja compreensivo e paciente, ouça sem julgar. Demonstre sua disposição em ajudar a pessoa, sem pressionar, mostrando que está ali para o que ela precisar. Evite focar no que a pessoa está sentindo, uma vez que, se você pergunta constantemente como a pessoa está se sentindo, ela vai focar naquele sintoma e isso pode amplificar a intensidade da ansiedade.
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