Question

como ajudar pessoas com depressão?
me ajudem sejam meus psicólogos

Answer 1

Saber o motivo da pessoa estar em depressão, para procurar entende-lá e ajudar a sair dessa zona.

Answer 2

1-aproxi-se da pessoa de forma a apoiar e manifestar a sua preocupação com o seu bem-estar.Tente transmitir uma sensação de compreensão. Em vez de dizer “Por que você não pode simplesmente sair da cama?” diga por exemplo “Você parece ter dificuldade para sair da cama de manhã. O que posso fazer para ajudá-lo neste aspecto? “Mostre preocupação.Estas palavras podem significar muito parar uma pessoa que se esteja a sentir em baixo: “Você é importante para mim. “ “Diga-me o que posso fazer para ajudá-lo.” “Nós vamos encontrar uma maneira de se sentir melhor. “Um abraço também ajuda.Esteja lá.A melhor coisa que você pode fazer para ajudar alguém com depressão é estar com a pessoa, dar apoio ou fazer algo em conjunto como passear, fazer compras, ir ao cinema.Não julgue ou critique. Evite dizer :Está tudo na sua cabeça.Todos nós passamos por momentos como este.Eu não posso fazer nada sobre a sua situação.Ofereça o seu apoio e ouça as preocupações da pessoaAceite que a depressão é uma questão complexa, que geralmente não é resolvida num par de semanas. Recuperar da depressão leva o seu tempo.Faça entender que a depressão é comum e tratável. Não é um sinal de fraqueza pessoal.

Espero ter ajudado.