Question

como agir diante de uma contusão​

Answer 1

Resposta:

Na maioria das contusões, a primeira coisa a fazer é deixar a pessoa numa posição confortável, para não forçar o membro atingido, e aplicar gelo por dez a 15 minutos. O gelo é útil em diversas contusões porque alivia a dor, evita que a região machucada inflame, diminui o inchaço no local e ainda acelera a recuperação.

Espero ter ajudado ^^