Como a vitamina D auxilia os ossos a se manterem saudaveis ?
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A vitamina D é extremamente necessária para uma adequada absorção de cálcio feita no intestino delgado. Quando a absorção é devidamente realizada pelo intestino, o cálcio é transportado para o esqueleto por meio da corrente sanguínea e, em seguida, depositado nos ossos com a finalidade de fortalecê-los. Quando não há vitamina D, ou sua quantidade é insuficiente ao necessário para o processo, a absorção de cálcio pelo organismo é pobre, o que compromete a fortificação dos ossos.
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