Question

como a raça pode influenciar nos resultados esperados no processo de emagrecimento?

Answer 1

   Falando de seres humanos o conceito de raça é algo ultrapassado que traz a ideia de distinção. O que afeta o processo de metabolismo é o biótipo dos indivíduos, existem três biótipos bem difundidos.

   O ectomorfo é o biótipo mais predisposto a emagrecer, possui um metabolismo muito rápido, com isso os resultados de emagrecimento são ótimos.

   O mesomorfo é o biótipo que ganha massa magra muito fácil, com pouto tempo de treino os resultados são ótimos, os ectomorfos tem tendência a acumular gordura.