Como a prática regular de atividades físicas ou esportes pode afetar a saúde de uma pessoa?
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Há algum tempo vimos lidando com o problema crescente da obesidade, que na maioria das vezes é causada pela falta de exercícios (sedentarismo), um problema que pode ser facilmente combatido pela prática regular de atividades físicas. Além de combater a obesidade as atividades físicas tem inúmeros benefícios à saúde, além de valer à estética!
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