Question

Como a prática da ginástica pôde contribuir para saúde durante o período de isolamentos social?​

Answer 1

Durante a prática de ginástica, vários hormônios são liberados, como a endorfina, que tem a função de controlar a ansiedade e diminuir o estresse, e a serotonina, cuja atuação está relacionada ao humor, sono e apetite, ambos proporcionando a sensação de bem-estar.

Answer 2

Resposta:

a ginastica ajuda muito,por exemplo melhora do sistema cardíaco, respiratório e esquelético; aumento da consciência corporal, prevenção de doenças ocupacionais; minimiza a fadiga, o esgotamento e a monotonia. etc.

resumindo a ginastica ajuda muito em questao da saude

Explicação: