Question

como a população deve proceder no período de seca?

Answer 1

As medidas preventivas são:

- ingerir líquido em grande quantidade para manter o organismo hidratado;

- deixar nos quartos, principalmente de idosos e crianças, bacia com água durante a noite para combater a secura;

- evitar fumar dentro de casa;

- evitar queimadas;

- ter uma boa alimentação, ingerindo frutas, legumes, verduras e cereais;

- evitar a prática de atividade física em horários mais quentes do dia; dar preferência para os períodos da manhã e noite;

- evitar circular com carros; dar preferência para caminhadas ou transporte coletivo;

- manter a casa limpa, sem pó, evitando programar reformas e pinturas para este período;

- para os bebês manter o aleitamento materno que protege e hidrata, melhorando a imunidade;

- lavar o nariz com soro fisiológico, principalmente quem tem problemas alérgicos; em caso de sangramento, comum no período de seca, colocar gelo no local protegido por uma toalha,

- manter calendário de vacinação em dia.

-A pele e os lábios também podem sofrer com a baixa umidade. Usar hidratantes para ajudar.