como a musica pode trazer beneficios para saude mental??
alguem me ajuda
Soluções para a tarefa
A musica possui vários benefícios para a saúde mental, Por conta das características rítmicas e repetitivas, a música age no neocórtex, uma região do cérebro onde estão as áreas mais desenvolvidas do córtex, acalmando e reduzindo a impulsividade.
Ou seja, ela é boa para nos tranquilizar, relaxar e em alguns casos pode até auxiliar na melhoria de algumas habilidades para algumas pessoas, como no caso de quem consegue estudar escutando musica.
Resposta:
A música é uma forma de se de entreter, desse modo é considerado um lazer, porém o hábito dela nós leva a benefícios como estimulação da memória - decorar letras, melodias, vozes -, causa o relaxamento e muitas vezes nos distraí de alguma dor, seja física ou mental, já que entramos em outro foco. A música é usada muitas vezes para combater insônia, ansiedade e até mesmo estimula seu corpo a movimentar-se, logo criando um exercício físico que lhe causa uma saúde melhor.
Explicação:
Confia.