Saúde, perguntado por rsilvacarlos5, 8 meses atrás

Como a meditação pode ajudar a lidar com medo e a ansiedade ?

Soluções para a tarefa

Respondido por Estylla

Resposta:

A meditação é uma atividade estritamente mental, cujo fluxo está direcionado a um só assunto ou objeto. Ainda que esta seja uma melhor definição, ela ainda não é apropriada, pois a preocupação com algo também é uma atividade puramente mental cujo fluxo se direciona a um só objeto, e não estamos dispostos a incluir a preocupação no rol de atividades meditativas.

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