como a ginastica pode ajudar na saude?
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Resposta: Sim a ginastica pode ajudar na saúde
Explicação: Pois ajuda na redução de peso, melhora o sono, diminui a ansiedade, melhora a diabetes, previne doenças cronicas, fortalece os ossos e as articulações, diminuição na pressão arterial, entre outros tantos benefícios.
Espero ter ajudado.
Bons estudos
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