Question

como a ginastica de condicionamento físico pode auxiliar no desenvolvimento da tecnica de dança contato e inprovisação?

Answer 1

Olá! Espero te ajudar com minha resposta.

ginástica de condicionamento trata - se de uma prática esportiva que faz uso de muitas atividades aeróbicas a fim de visar o condicionamento cardíaco e pulmonar do atletas. Assim sendo, como exemplos de aeróbios usados nessa ginástica, pode - se citar: esteira, jump, bicicletas ergométricas e etc

No que diz respeito a ginástica de conscientização corporal as principais modalidades são : pilates, yoga, a dança, massagem biodinâmica, taisso, etc. Já na área de condicionamento físico temos : Musculação, Spinning, Crossfit, Zumba, Artes Marciais, etc.

Espero ter ajudado.