Como a direção auxilia na corrida?
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Correr sem roteiro, com variações de distância e em ritmos e direções diferentes. Essa foi a proposta do treinador de corrida sueco Gosta Holmér na década de 1930 para que seus atletas ganhassem velocidade e resistência. Nascia assim o fartlek, termo que, em sueco, remete a “brincar de correr” e “brincar com a velocidade”.
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Resposta:
VocÊ pode desviar das coisas
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