Question

como a desidratação afeta o desempenho físico?​

Answer 1

Resposta:

A desidratação diminui o desempenho do exercício e de acordo com estudos realizados pelo pesquisador Noakes (2003) deve ingerir maior quantidade de líquido os atletas mais pesados e mais rápidos, e menor quantidade os atletas mais leves e mais lentos.

Explicação:

espero ter ajudado :)

Answer 2

Resposta:

Maior sensação de esforço de uma hora para outra;

Diminuição de ritmo;

Dor de cabeça;

Dificuldade de concentração;

Dores articulares.

Explicação: