Question

como a calistenia ela pode auxiliar sua vida nesse momento ​

Answer 1

Resposta :melhora a resistência muscular a coordenação motora e a flexibilidade usando apenas o peso do próprio corpo durante os movimentos ,esses são alguns dos objetivos da calistenia uma modalidade que une exercícios de força física e flexibilidade que vem conquistando muitos adeptos em Maceió .considerada uma das mais antigas metodologias de treinamento mundo ela surgiu na Europa praticada por militares como treino de condicionamento físico e etc

Espero ter te ajudado