como a atividade física pode transformar a vida das pessoa
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Resposta:
Mais disciplina
Mais energia
Mais foco nos objetivos
Mais disposição (inclusive para sair e se divertir)
Mente trabalhando mais rápido
Memória mais afiada
Força de superação
Noções de trabalho em equipe (no caso de esportes coletivos)
Saúde corporal geral (com regulação em todos os níveis benéficos ao corpo)
Tratamento complementar ao clínico para males como ansiedade e depressão
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