como a atividade fisica pode melhorar nosso sistema imunológico?
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O exercício alivia o trabalho do sistema imunológico, acelerando a eliminação de micróbios e outros perigos porque: Demanda respiração mais profunda. Isso fortalece os músculos que participam da respiração, melhora a função pulmonar e o aporte de oxigênio para os tecidos.
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