como a atividade física pode contribuir para prevenir algumas doenças? me ajudem porfavor!
Soluções para a tarefa
Resposta:
A atividade fisica regular, melhora o funcionamento do sistema circulatório e do respiratório. Além disso, ele faz aumenta a capacidade regenerativa do seu organismo. Esses fatores, já são o suficiente para prevenir diversas doenças relacionadas ao sedentarismo, como infarto, avc, problemas de pressão e afins.
Resposta:
Praticando exercícios físicos nós evitamos o sedentarismo e portanto o aparecimento de doenças associadas a ele (como obesidade e diabetes)
Explicação:
Praticar atividade física aumenta o nível da circulação sanguínea no corpo, promove a sensação de bem estar decorrente do exercício ( em que se liberam endorfinas que são neurotransmissores responsáveis pela sensação de prazer). Também fortalece o sistema imunológico (que protege o corpo contra vírus e bactérias) além de ajudar a prevenir o aparecimento de doenças como a depressão e as citadas anteriormente. Também emagrece, fortalece os ossos e diminui o risco de doenças cardiovasculares.
Espero ter ajudado :)