como a atividade física pode combater o câncer de mama?
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Manter em movimento reduz os níveis sanguíneos de insulina e de fatores de crescimento, os quais estimulam a multiplicação de células malignas. A musculação, caminhada, corrida e pedalada são atividades físicas indicadas para serem executadas na prevenção, bem como no tratamento do câncer de mama.
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Resposta:
Qualquer tipo de atividade física praticada por 150 minutos semanais (o que corresponde a 30 minutos por dia, cinco vezes por semana) já garante benefícios e pode auxiliar na prevenção da doença. Além de aumentar a imunidade do corpo, a concentração de estrogênio pode se equilibrar, o que diminui as chances de o tumor reaparecer.
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