Como a atividade física pode ajudar na prevenção e no tratamento da diabetes?
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Atividade física é importantíssima no controle da diabete, ela melhora a capacidade da insulina de transportar a glicose para as células, e praticando atividade física seu corpo necessita de glicose para gerar energia, assim a taxa de glicose no sangue diminui. Os exercícios devem ser regulares, uma caminhada diária, hidroginástica, natação, praticar esportes, e outras atividades que te façam se sentir bem, sempre orientados por um profissional de educação física, e somados a uma dieta saudável você controla a diabete. Espero ter ajudado!!! <3
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