Question

Como a atividade física ajuda em relação ao estresse?​

Answer 1

Resposta:

você distrai a mente assim alivia o estresse.

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

A prática regular de atividade física é das maneiras mais eficazes e divulgadas de combater o estresse. Dentre os benefícios da prática rotineira de exercícios, temos redução dos níveis de ansiedade e depressão, melhora do humor e aumento da sensação de bem-estar e da autoestima.

• ESPERO TER AJUDADO