Como a alimentação adequada pode contribuir para uma boa qualidade de vida, saúde e sono? Explique.
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Resposta:
vamos lá.
Explicação:
Quando nos alimentamos bem nossa corpo reage da maneira correta. Comer frutas e legumes e beber muita agua durante o dia ajuda nosso corpo. Agora imagine comer comidas pesadas e salgadas. Isso irá trazer problemas ao corpo e nosso sono e qualidade de vida não existirá.
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