Question

Como a alimentação adequada pode contribuir para uma boa qualidade de vida, saúde e sono? Explique.​

Answer 1

Resposta:

vamos lá.

Explicação:

Quando nos alimentamos bem nossa corpo reage da maneira correta. Comer frutas e legumes e beber muita agua durante o dia ajuda nosso corpo. Agora imagine comer comidas pesadas e salgadas. Isso irá trazer problemas ao corpo e nosso sono e qualidade de vida não existirá.