Como a a Educação física pode influenciar na qualidade de vida de uma pessoa ( 15 linhas)
Soluções para a tarefa
Respondido por
5
A Educação Física atua na qualidade de vida das pessoas de forma direta. Os benefícios são inúmeros, de caráter físico e também mental. A prática de exercícios está em crescente ascensão entre a sociedade nos últimos anos, com maior adesão de crianças, jovens e idosos a cada dia. Basta escolher uma.
Benefícios físicos
– Melhora a alimentação;
– Controla o estresse;
– Aumenta o bem-estar;
– Aumenta a capacidade física;
– Diminui o cansaço.
Benefícios psicológicos
– Criatividade;
– Satisfação;
– Diversão;
– Melhora do sono;
– Aumento de índices de felicidade.
Isso acontece devido ao grau de satisfação da pessoa no momento da atividade física, além das ligações químicas e liberações hormonais mesmo depois de terminar os exercícios.
Benefícios físicos
– Melhora a alimentação;
– Controla o estresse;
– Aumenta o bem-estar;
– Aumenta a capacidade física;
– Diminui o cansaço.
Benefícios psicológicos
– Criatividade;
– Satisfação;
– Diversão;
– Melhora do sono;
– Aumento de índices de felicidade.
Isso acontece devido ao grau de satisfação da pessoa no momento da atividade física, além das ligações químicas e liberações hormonais mesmo depois de terminar os exercícios.
Perguntas interessantes