comer bem e comer muito?
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Não. Comer bem é comer exatamente o que o seu corpo precisa. Quantidade minerais, proteinas, vitaminas e etc. Quem come muito na maioria das vezes nao come bem, pois excede a quantidade necessaria para o seu corpo.
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De jeito nenhum... Pois até alimentos saudáveis em grandes quantidades podem fazer mal... Comer bem é consumir alimentos com as vitaminas necessárias para suprir as necessidades corporais e que dê saciedade
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