Question

comente sobre a qualidade de vida,como ter uma vida saudável​

Answer 1

Resposta:

fazendo exercício físico e tendo uma alimentação balanceada beber no mínimo um litro e meio de agua por dia

Explicação:

espero ter ajudado :)))

Answer 2

Inclua castanhas na rotina alimentar. ...

Reduza a ingestão de sal e aumente o consumo de água. ...

Não pule o café da manhã ...

Pratique exercícios físicos regularmente. ...

Mantenha os ovos na dieta. ...

Uma taça de vinho, pode. ...

Evite o refrigerante, inclusive nas versões diet ou light.