comente se a educação fisica melhora a altoestima um texto de 10 linhas
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Acredito que sim, pois a atividade física nos deixa mais leves, os resultados com esforço podem nos deixar felizes, nos incentivando a fazer mais, fazendo atividade física, também muitas vezes notamos melhora na nossa saúde física e mental, muitas vezes ajudando nos problemas do dia e deixando relaxar, muita gente faz por gostar, muitas por precisar, muitas por ajudar, mas no final todas elas ajudam na saude tanto física como mental.
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