Comente este trecho *Não existe mudança sem motivação e sem esforço*
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Se vc não se esforçar não haverá mudança. Exemplo: se vc quer emagrecer mas come muitas besteiras em grandes quantidades e não fazer exercícios físicos não haverá emagrecimento,por tanto esse trecho significa que se não ter esforço não haverá mudança!
Espero ter lhe ajudado!! :)
Espero ter lhe ajudado!! :)
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