comente de que forma a atividade física pode fazer diferença na vida das pessoas
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Ela produz os movimento dos músculos, que nos causam um gasto energético acima do que teríamos em repouso, ou seja, movimentar o corpo pelas atividades físicas é essencial para gastar calorias, não acumular quilos extras e também para manter o aparelho cardiovascular em dia.
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