Ed. Física, perguntado por luizaeduarda65384, 8 meses atrás

comente com suas palavras sobre como os exercícios auxiliam no combate aos transtornos mentais

Soluções para a tarefa

Respondido por samiasena56

O exercício é um tratamento anti-ansiedade natural e eficaz. Ele alivia a tensão e o estresse, aumenta a energia física e mental e melhora o bem-estar através da liberação de endorfina. Qualquer coisa que faça você se mover pode ajudar, mas você terá um benefício maior se você focar a atenção na atividade.

ESPERO TER AJUDADO!

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