comente com suas palavras sobre como os exercícios auxiliam no combate aos transtornos mentais
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
O exercício é um tratamento anti-ansiedade natural e eficaz. Ele alivia a tensão e o estresse, aumenta a energia física e mental e melhora o bem-estar através da liberação de endorfina. Qualquer coisa que faça você se mover pode ajudar, mas você terá um benefício maior se você focar a atenção na atividade.
ESPERO TER AJUDADO!
Perguntas interessantes