Ed. Física, perguntado por emersodaluzsantos5, 9 meses atrás

comente a respeito de alongamento passivo e ativo

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Respondido por tafarelanjos

Resposta:

No alongamento passivo estático, o grupo muscular é alongado isometricamente por uma força externa. No alongamento ativo dinâmico, também conhecido como balístico, o grupo muscular é alongado dinamicamente pelos músculos opostos ao alongamento.

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