comecei a malhar faz 2 semanas e agora tenho só 140 reais, devo ir a uma nutricionista que custa 120 ou comprar suplementação? tenho 16 anos, 1,66,5 de altura,52,40kg, pretendo comprar hipercalorico e bcaa
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Olá, carinha!
Não entendo muito, dessa questão de malhar, mas como vc está começando agora. Acho melhor, procurar uma nutricionista!
No entanto, se vc tiver na duvida, procure seu instrutor ou personal trainer da academia onde frequenta, e pegunte a ele!
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No entanto, se vc tiver na duvida, procure seu instrutor ou personal trainer da academia onde frequenta, e pegunte a ele!
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