com suas palavras o que você entende sobre alongamento?
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Resposta:
alongamento também é uma forma de exercício q se consiste em (alongar suas vértices do corpo).
Explicação:
4542430331:
Alongamento é relaxar os músculos depois de uma atividade física mt pesada pra mim e isso espero ter ajudado.
Respondido por
27
Resposta:
exercício natural destinado a relaxar os músculos antes e depois de uma atividade física seje ela leve ou mais intensa
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