Question

Com relação ao método pliométrico para desenvolver potência, assinale a alternativa verdadeira: *
A) A recuperação entre os exercícios pliométricos deve ser curta, considerando que o indivíduo deve trabalhar sob fadiga para desenvolver a potência.
B) O treinador deve elaborar o treino de pliometria dando ênfase em quantidade, visto que números elevados de repetições otimizam o desenvolvimento da potência.
C) Saltos em profundidade tem um potencial maior de lesões e não devem ser prescritos para iniciantes.
D) Exercícios pliométricos de alta intensidade devem ser realizados na parte final da sessão de treino.

Answer 1

Resposta:

letra d por ser a opção mais correta dentre elas ok