Question

Com relação a ginástica de condicionamento físico considere as afirmativas abaixo: I. É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. II. Praticada somente em academias, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas. III. Englobam todas as modalidades que têm por objetivo a aquisição ou a manutenção da aptidão física do indivíduo normal e/ou atleta.

Somente as afirmativas I e II estão corretas. Somente as afirmativas I e III estão corretas. Somente as afirmativas II e III estão corretas. Nenhuma das afirmativas estão corretas.

A ginástica fortalece os músculos, melhora a coordenação motora, aumenta a capacidade cardiorrespiratória, entre outras aptidões físicas, Sendo assim, os aparelhos de ginástica tem como objetivo auxiliar no desenvolvimento dessas aptidões físicas. Considerando o texto acima, identifique qual das opções é um exemplo de equipamento utilizado para o desenvolvimento de força muscular:

Leg press.
Esteira.
Bicicleta ergométrica.
Aparelhos elípticos. ​

Answer 1

A resposta é:

1- B. Somente as afirmativas I e III estão corretas

2- A. Leg press.

Answer 2

 1) A ginástica de condicionamento físico é muito interessante, sobre esta a alternativa correta é a letra B) Somente as afirmativas I e III estão corretas. A segunda assertiva é errada pois a ginástica de condicionamento físico não é praticada apenas em academias.

 2) Um equipamento que é utilizado para o desenvolvimento de força muscular é a Leg Press, a alternativa correta é a primeira. O desenvolvimento desse tipo de estudo é fundamental para que tenhamos uma melhor compreensão sobre a ginástica de condicionamento e sobre treinamentos que visam o desenvolvimento da força muscular.

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