Question

com relação a capacidade fisica chamada de força, o que pode ocorrer com um indivíduo sedentário ( que nunca passou por um programa de atividades físicas ) após 30 anod de idade ​

Answer 1

Resposta: pra quem não praticava antes dos 30 não tinha uma boa musculação mas quem praticava tinha ou seja os que começaram depois dos trista vão ter muita dificuldade porquê nessa idade ocorre a perda de massa muscular

Explicação:

Praticar atividade física frequente, e principalmente a musculação, é fundamental a partir dos 30 anos, isso porque é nessa idade que começa a acontecer a redução da massa magra, ou seja, "perda" de músculos.