. Com o intuito de oferecer um suporte melhor ao aluno, as academias de ginástica disponibilizam muitas outras atividades, além das práticas físicas, que complementam seus serviços. Um exemplo é a avaliação física, que pode, ou não, conferir um custo adicional ao cliente. Nesse contexto, explique de maneira breve a importância da avaliação física e cite, no mínimo, 4 avalições que devem fazer parte de um protocolo de avaliação. Resposta
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Resposta:
avaliação postural
avaliação de flexibilidade
avaliação de força
anamnese.
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As avaliações e os testes físicos são de fundamental importância no processo de treinamento esportivo, uma vez que elas possibilitam que o profissional conheça melhor o seu cliente, e este possa realizar adaptações nos exercícios de modo que eles levem em conta as particularidades do indivíduo, com o objetivo de conseguir obter um resultado mais próximo da excelência.
Quatro avaliações que devem fazer parte de um protocolo de avaliação são:
- Avaliação de flexibilidade;
- Avaliação de força;
- Avaliação de potência e capacidade aeróbica;
- Avaliação postural.
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