Question

com o acúmulo do estresse e das tensões do cotidiano, cada vez mais as pessoas buscam práticas alternativas para melhorar sua qualidade de vida, dentre elas o relaxamento, que por sua vez, tem como principal objetivo?

Answer 1

Resposta:

1. b) Romper as tensões físicas, mentais e emocionais.

2.c) Realizar exercícios de baixa tensão e intensidade, seguidos de relaxamento mais longo.

Answer 2

Resposta:1. b) Romper as tensões físicas, mentais e emocionais.

2.c) Realizar exercícios de baixa tensão e intensidade, seguidos de relaxamento mais longo