com bese na pirâmide alimentar crie um cardápio equilibrado para o almoço:
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Opção 1: Carne seca acebolada; salada de alface, tomate e azeitona preta; arroz integral com brócolis e feijão; couve refogada.
Opção 2: Bife grelhado; salada de rúcula e tomate; arroz integral, feijão e brócolis refogado com alho.
Explicação:
ESPERO TER AJUDAD
cicero80h:
obg gatinnnn
poderia colocar como Melhor resposta?
me ajudaria muito
Respondido por
1
opção 01:
fígado ao molho, arroz com cenoura , salada de repolho com alface , tomate e pepino, salada de maionese .
opção 02:
peixe cozido , arroz com abóbora , uma salada de repolho com tomate , macarrão e uma banana
espero te ajudado na sua reposta :)
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