Question

Com base nos conhecimentos adquiridos na disciplina, qual a importância da realização dos testes de capacidades físicas? Os testes podem ser aplicados em quais situações? Quais são os principais testes a serem realizados na Aptidão Física relacionada à Saúde?

Answer 1

Bom dia.

Tudo bem?

O esporte é fundamental na vida da sociedade, pois é por meio do mesmo que é possível manter o corpo saudável, bem como a mente.

Contribui para o processo de socialização do indivíduo, ajuda no bem-estar físico e mental.

É fundamental realizar os testes de capacidade física para entender qual o limite de cada pessoa, para que assim, possam ser realizados planejamentos de atividades conforme a necessidade de cada um.

Abraços!