Com base no texto acima, O que você entende por alimentação saudável?
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Uma alimentação saudável existe quando há uma ingestão balanceada de nutrientes e vitaminas, considerando uma correta proporção de consumo de proteínas, gorduras, carboidratos, fibras, entre outros
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É a alimentação sem exagero e balanceada dos grupos alimentares (proteinas, carboidratos, lípidios, vitaminas, sais mineras e fibras)
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