Question

Com base no que aprendemos sobre condicionamento físico selecione apenas a alternativa CORRETA:

A) A força muscular e a flexibilidade, além de serem base para realização de qualquer prática esportiva, também são consideradas essenciais do ponto de vista da saúde.
B) Atividades físicas diárias de no mínimo 30min por dia.
C) Exercícios físicos com uma intensidade adequada ao seu condicionamento atual.
D) Uma contração em equilíbrio ocorre quando um músculo alonga-se durante a contração.

Answer 1

Resposta:

Letra c

Explicação:

Todos Nós precisamos fazer exercício físico com base da nossa condição atual