Question

Com base nisso, assinale a alternativa que apresenta a recomendação de atividade física diária e os parâmetros para que uma pessoa seja considerada sedentária.

Answer 1

Resposta:

Fazer uso de carro mesmo em pequenos trajetos;

Utilizar escadas rolantes;

Rotina tomada por diversas atividades;

Deixar de realizar algumas atividades domésticas;

Consumo exagerado de alimentos industrializados;

Passar várias horas utilizando o computador ou em frente a TV.

Explicação:

Consequências

As consequências do sedentarismo são:

Perda de força física;

Atrofia muscular;

Surgimento de doenças: diabetes tipo 2, hipertensão arterial e infarto do miocárdio;

Acúmulo de gordura;

Em alguns casos mais graves pode até levar à morte súbita.

ESPERO QUE TENHA AJUDADO!!!!