com base em seus conhecimentos que benéficiospodemos ganhar a praticar qualquer tipo de ginástica?
filippocastelli:
oi tem meet
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Resposta:
ela reduz o peso , melhora o nosso sono , ameniza a ansiedade e recupera a autoestima , e quando a praticamos faz muito bem para a nossa saúde .
espero ter ajudado
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