Question

Com as facilidades da vida moderna, o sedentarismo ganha cada vez mais espaço no dia a dia, gerando ou agravando problemas de saúde. Manter uma dieta equilibrada e introduzir a atividade fisica na rotina são premissas básicas para ficar longe das doenças.

"Exercícios simples, como caminhar ou andar de bicicleta, ajudam a prevenir doenças crônicas como obesidade, colesterol alto e hipertensão", diz Mauro Guiselini, professor de educação física do curso de Educação Física do Complexo Educacional FMU, de São Paulo. O ciclismo traz beneficios físicos e emocionais, contribuindo muito para a qualidade

de vida. "Como atividade aeróbica, gera perda de peso, ajuda a equilibrar a pressão e os níveis de triglicérides. Também trabalha equilíbrio e confiança, além de relaxar e combater o estresse. Praticada com bom senso e na medida da forma fisica de cada um, a atividade quase não tem restrições", completa Marcos Paulo Reis, treinador de corrida e ciclismo, diretor técnico da MPR Assessoria Esportiva, de São Paulo.

Até usada como meio de transporte, a bicicleta é boa para a saúde. "Muita gente busca 15 essa alternativa de locomoção e acaba ganhando fôlego e bem-estar. Chegar ao escritório pedalando traz muito mais disposição para seu dia", atesta o atleta e consultor Cleber Ricci Anderson, da Anderson Bicicletas de São Paulo. Então, vamos pedalar?

01)) Qual é a informação comum a esses dois textos?

A) A importância de manter uma dieta equilibrada.

b) As vantagens de andar de bicicleta regularmente.

C) O tratamento das doenças crônicas.

D) Os problemas do aquecimento global.​

Answer 1

Alternativa: b

Espero ter ajudado!