Question

*Coloque suas respostas nos campos em azul claro. CESU F.C. DIA SESSÃO DURAÇÃO (VOLUME) PSE PSE DA SESSÃO Segunda-feira Corrida 40 8 Treino técnico 120 6 Terça-feira Musculação 60 7 Treino tático 120 5 Quarta-feira Treino funcional 60 7 Treino tático 120 6 Quinta-feira Corrida 40 9 Treino técnico 120 7 Sexta-feira Musculação 60 8 Treino tático 120 7 Sábado Treino funcional 60 8 Treino tático 120 5 Domingo Descanso 0 0 2. Observando os dados do quadro acima, responda: houve aumento do volume no treinamento de corrida, musculação e treino funcional, ao longo dos dias? Houve aumento na carga interna, relatada pela PSE da sessão, no treinamento de corrida, musculação e funcional, ao longo dos dias? Sua resposta aqui.

Answer 1

Resposta: faz multiplicação volume/tempo Pelo PSE = resultado

Explicação:

Página 72 do livro da unicesumar parte roxinha espero ter ajudado