Coloque A para DOPAMINA, B para ENDORFINA, C para OCITOCINA e D para SEROTONINA.
( ) Celebrar pequenas conquistas
( ) Rir com os amigos
( ) Ter memórias especiais
( ) Realizar boas ações
( ) Estar em contato com a natureza
( ) Meditar
( ) Demonstrar afeto
( ) Agradecer
( ) Dormir em média 8 horas
( ) Fazer exercícios diariamente
( ) Praticar hobbies
( ) Cantar e dançar
Soluções para a tarefa
Resposta:
Os hormônios da felicidade: como desencadear efeitos da endorfina, oxitocina, dopamina e serotonina
2 abril 2017
Mulheres dançasm ao lado de estátuaCRÉDITO,GETTY IMAGES
Legenda da foto,
Dançar aumenta a endorfina no corpo, que gera sensação de felicidade
Ao longo dos séculos, artistas e pensadores se dedicaram a definir e representar a felicidade. Nas últimas décadas, porém, grupos menos românticos se juntaram a essa difícil tarefa: endocrinologistas e neurocientistas.
O objetivo é estudar a felicidade como um processo biológico para encontrar o que desencadeia esse sentimento sob o ponto de vista físico.
Ou seja, eles não se importam se as pessoas são mais felizes por amor ou dinheiro, mas o que acontece no corpo quando a alegria efetivamente dispara, e como "forçar" esse sentimento.
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Neste sentido, há quatro substâncias químicas naturais em nossos corpos geralmente definidas como o "quarteto da felicidade": endorfina, serotonina, dopamina e oxitocina
Explicação: