cm comer sem engorda
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Coma coisas saudáveis, tenha um ótimo metabolismo ou faça exercícios para queimar calorias... Más a maneira mais fácil e tendo um ótimo metabolismo, aí tú não vai precisar se preocupar com nada... apenas em comer pq seu corpo vai gastar mais calorias q o de uma pessoa "comum"
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