Question

classifique os alimentos listados abaixo em carboidratos lipídios ou proteínas​

Answer 1

a) carne magra de boi: proteína

b) margarina: lipídio

c) pão de forma: carboidrato

d) frango: proteína

e) arroz: carboidrato

f) batata: carboidrato

g) peixe: proteína

h) clara do ovo: lipídio

i) torresmo: lipídio

j) macarrão: carboidrato

Explicação:

Os carboidratos estão presentes nos pães, hortaliças A (folhas)/B (legumes) e C (batata, aipim, inhame), cereais, macarrão, frutas, leguminosas.

Os lipídios podem ser divididos em:

>  Gorduras boas (azeite de oliva, óleo de canola, óleo de gergelim, nozes, abacate, castanha do Pará;  semente de linhaça, arenque, óleo de bacalhau, atum, salmão, sardinha, cavalinha, espinafre, couve e rúcula; óleo de soja, milho, girassol e algodão).

> Gorduras ruins  (manteiga, leite integral, bacon, azeite de dendê, carne de boi gorda, toucinho, óleo de coco , margarinas sólidas, nuggets, biscoitos recheados, empanados, congelados industrializados).

As proteínas estão presentes em: carnes, aves, peixes, ovos, leite, queijos, iogurtes, soja, leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico) e embutidos/frios.

Answer 2

Resposta:

a) carne magra de boi: proteína

b)margarina: lipídio

c)pão de forma: carboidrato

d)frango: proteína

e)arroz: carboidrato

f)batata: carboidrato

g)peixe: proteína

h)clara de ovo: lipídio

i)torresmo: lipídio

j)macarrão: carboidrato

Explicação:

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