Question

Cite uma forma saudável para se alcançar um corpo "perfeito" de maneira saudável, ou seja ,associan Saúde e estética


ajudinha pfv​

Answer 1

Resposta:

ter uma alimentação saudável, fazer exercícios, beber bastante água

Explicação:

comer mais frutas, verduras, parar de comer salgadinhos bolachas recheadas

beber bastante água por que a água não contém calorias e também ajuda na queima de calorias e aumenta o metabolismo

se exercitar é ótimo para quem quer ter um corpo saudavel se exercitar ajuda bastante na queima de calorias

OBS: PROCURE O MÉDICO ANTES DE COMEÇAR UMA ROTINA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E PARA MUDAR SUA ALIMENTAÇÃO PROCURE UM NUTRICIONISTA

espero ter ajudado