Question

Cite uma atitude ou alimento que ajude na produção dos hormônios:
•Endorfina:
•Dopamina
•Serotonina

Answer 1

Resposta:

Olá alimentos que ajuda na produção dos hormônios são:

ENDORFINA: Proteína, carnes, ovos, leites e seus derivados.

DOPAMINA: PROTEÍNA, consumo de probióticos, práticar yoga, dormir bem, ouvir música, exposição ao sol,

SEROTONINA: comer chocolate preto, Tomar vinho tinto, banana, abacaxi, cereais, castanha etc.